Ensalada de carne shawarma

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
100150 g carne de shawarma 41.7 34.7 3.0 311 100150 311466
1/2 lechuga aproximadamente 0.9 3.0 0.1 14 4 1
1 ración col 1.3 5.8 0.1 25 23 6
1 ración lombarda 0.9 10.1 0.3 42 161 68
1/2 cebolla 1.1 9.3 0.1 40 75 30
1 tomate opcional 0.9 3.9 0.2 18 31 6
1 ración salsa yogurt 0.8 40.8 0.6 172 17 29
Total (sin cocinar) 41775.6 34794.9 2975.2 311605 100461 311605
Por 100g 41.6 34.6 3.0 310 100 310
Instrucciones

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