Name
Protein
Carbs
Fat
Calories
Weight (g)
Total calories
Options
480 g
judías blancas
23.4
60.3
0.8
333
480
1598
400 g
bacalao en su punto de sal yo usé bacalao seco puesto a remojar 2 días cambiando el agua a menudo pero seguro que habría sido mejor comprar el preparado ya desalado
15.3
0.0
0.4
69
400
276
15000 g
150 ml de agua
2.6
3.1
0.2
19
15000
2850
1
cebolla blanca
0.9
7.7
0.1
35
0
0
1 puerro
puerro la parte blanca
1.5
14.2
0.3
61
89
54
1
zanahoria
0.9
9.6
0.2
41
61
25
1
pimiento verde italiano
0.7
4.8
0.1
21
0
0
2 dientes de ajo
0
0
0
0
?
0
Ver
6 cucharadas
aceite de oliva
0.0
0.0
100.0
884
84
743
1 cucharadita de sal
0
0
0
0
?
0
Ver
1/3 de cucharadita de pimienta negra molida
0
0
0
0
?
0
Ver
perejil fresco picado
0
0
0
0
?
0
Ver
Total (sin cocinar)
565.1
777.2
120.1
5546
16114
5546
Por 100g
3.5
4.8
0.7
34
100
34
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