| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
4 filetes
pechuga de pollo
|
22.5 |
0.0 |
2.6 |
120 |
452 |
542 |
|
|
1 grande puerro
puerro
|
1.5 |
14.2 |
0.3 |
61 |
89 |
54 |
|
|
1 grande
cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
150 |
60 |
|
|
1 grande pieza
calabacín aprox un tercio de uno
|
2.7 |
3.1 |
0.4 |
21 |
16 |
3 |
|
|
2 cucharillas café de pimienta
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 cucharadita postre de ajo en polvo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 cucharadita postre de tomillo seco
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
2 cucharaditas postre de perejil seco
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1/2 taza
vino blanco
|
0.1 |
2.6 |
0.0 |
82 |
15 |
12 |
|
|
1 taza
agua
|
2.6 |
3.1 |
0.2 |
19 |
13 |
2 |
|
|
2 cucharadas soperas mostaza
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1
cucharadita postre de harina
|
0.0 |
99.0 |
0.0 |
383 |
11 |
41 |
|
|
1 pizca sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aove
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
| Total (sin cocinar) |
105.5 |
38.6 |
26.3 |
840 |
760 |
840 |
|
| Por 100g |
13.9 |
5.1 |
3.5 |
111 |
100 |
111 |
|
| Total (cocinado) |
105.5 |
38.6 |
26.3 |
840 |
1111
|
840 |
|
| Por 100g |
|
|
|
|
100 |
|
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
