Ensalada de espirales con jamón, maíz y zanahoria

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 bandeja espirales 13.1 74.9 1.0 367 84 308
1 paquete pollo breast raw 22.5 0.0 2.6 120 113 136
1 bote maíz 8.4 85.6 0.9 224 76 170
1 zanahoria 0.9 9.6 0.2 41 61 25
1 tomate 0.9 3.9 0.2 18 31 6
1 cebolla 1.1 9.3 0.1 40 150 60
1 aceite 0.0 0.0 100.0 884 14 120
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
Total (sin cocinar) 45.3 149.0 18.5 825 529 825
Por 100g 8.6 28.2 3.5 156 100 156
Instrucciones

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