| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
350 g
salmón fresco sin piel ni espinas
|
23.2 |
0.0 |
12.9 |
209 |
350 |
732 |
|
|
1 ración
un lomito merluza fresca
|
21.4 |
0.4 |
4.4 |
132 |
85 |
112 |
|
|
1215 g
mejillones cocidos
|
23.8 |
7.4 |
4.5 |
172 |
1215 |
2090 |
|
|
4 grande
huevos
|
12.6 |
0.7 |
9.5 |
143 |
176 |
252 |
|
|
5 cucharadas
salsa de tomate
|
1.2 |
5.3 |
0.3 |
24 |
77 |
18 |
|
|
1/2 taza
leche
|
7.7 |
59.4 |
29.7 |
535 |
84 |
449 |
|
|
1 cucharadita de las de moka, de levadura royal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
sal, pimienta, nuez moscada
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
418.0 |
145.4 |
145.4 |
3653 |
1987 |
3653 |
|
| Por 100g |
21.0 |
7.3 |
7.3 |
184 |
100 |
184 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
