| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
350 g
salmón fresco sin piel ni espinas
|
24.6 |
0.0 |
4.2 |
136 |
350 |
476 |
|
|
1 ración
un lomito merluza fresca
|
21.7 |
0.0 |
3.0 |
119 |
28 |
34 |
|
|
1215
mejillones cocidos
|
11.9 |
3.7 |
2.2 |
86 |
19440 |
16718 |
|
|
4 grande
huevos
|
12.6 |
0.7 |
9.5 |
143 |
972 |
1390 |
|
|
5 cucharadas
salsa de tomate
|
1.2 |
22.0 |
0.2 |
95 |
170 |
162 |
|
|
1/2 taza
leche
|
6.0 |
5.4 |
7.0 |
108 |
122 |
132 |
|
|
1 cucharadita de las de moka, de levadura royal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
sal, pimienta, nuez moscada
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
2537.2 |
768.4 |
552.4 |
18912 |
21083 |
18912 |
|
| Por 100g |
12.0 |
3.6 |
2.6 |
90 |
100 |
90 |
|
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