Ensalada mar y tierra

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 ración escarola 1.2 3.4 0.2 17 513 87
1 ración canónigos 0.9 10.1 0.3 42 161 68
1 ración achicoria 1.4 17.5 0.2 72 60 43
1 ración maíz 8.4 85.6 0.9 224 76 170
1 ración colitas de gamba cocidas 24.0 0.2 0.3 99 85 84
1 ración palitos de cangrejo 12.0 68.4 9.5 412 5 21
1 latita atún 16.0 9.4 9.3 187 85 159
1 ración pimientos del piquillo en tiras 0.9 4.6 0.2 20 27 5
1 ración aceite de oliva 0.0 0.0 100.0 884 14 124
1 ración vinagre de módena 0.0 0.9 0.0 21 15 3
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
Total (sin cocinar) 49.9 122.0 24.9 764 1041 764
Por 100g 4.8 11.7 2.4 73 100 73
Instrucciones

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