Ensalada de invierno (receta de aprovechamiento y económica)

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
200300 g corazones de alcachofa cocidos 2.9 11.4 0.3 51 200300 102153
1 fruta (2-5/8 naranja 1.5 25.0 0.2 97 6 6
12 latas atún 16.0 9.4 9.3 187 1020 1907
80 g queso fresco de cabra 30.5 2.2 35.6 452 80 362
1 ración aove 0.0 0.0 100.0 884 14 124
escamas de sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
5 pimientas recién molidas 1.7 5.3 0.5 27 620 167
Total (sin cocinar) 5987.1 22946.6 820.7 104719 202040 104719
Por 100g 3.0 11.4 0.4 52 100 52
Instrucciones

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