Ensalada con salsa yogur

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
3 raciones ensaladas variadas 0.8 22.4 34.5 404 57 230
1 ración tiras zanahorias en 0.9 9.6 0.2 41 4 2
1 ración queso mozarella 22.2 2.4 22.1 299 28 85
1 ración maiz 8.4 85.6 0.9 224 76 170
1 ración salsa de yogur 0.8 40.8 0.6 172 17 29
1 pechuga pollo 22.5 0.0 2.6 120 113 136
Total (sin cocinar) 38.7 85.8 29.7 652 295 652
Por 100g 13.1 29.1 10.1 221 100 221
Instrucciones

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