| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
1
pimiento rojo
|
1.0 |
6.0 |
0.3 |
26 |
119 |
31 |
|
|
1
pimiento verde
|
0.9 |
4.6 |
0.2 |
20 |
119 |
24 |
|
|
1
zanahoria
|
0.9 |
9.6 |
0.2 |
41 |
125 |
51 |
|
|
1
cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
170 |
68 |
|
|
4
calabacines
|
1.2 |
3.1 |
0.3 |
17 |
784 |
133 |
|
|
400 g
carne picada de pavo
|
22.6 |
0.1 |
1.9 |
115 |
400 |
460 |
|
|
2 latas
atún en escabeche
|
16.0 |
9.4 |
9.3 |
187 |
120 |
224 |
|
|
40 g
mantequilla
|
0.8 |
0.1 |
81.1 |
717 |
40 |
287 |
|
|
40 g
harina
|
8.2 |
78.0 |
0.9 |
362 |
40 |
145 |
|
|
500 g
de leche
|
3.1 |
4.8 |
3.3 |
61 |
500 |
305 |
|
|
1/2 cucharadita sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 pellizo de pimienta negra molida
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 pellizco nuez moscada
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
tomate frito
|
1.2 |
22.0 |
0.2 |
95 |
80 |
76 |
|
|
1 ración
queso rallado
|
21.4 |
2.3 |
28.7 |
353 |
32 |
113 |
|
| Total (sin cocinar) |
151.7 |
150.3 |
80.9 |
1917 |
2529 |
1917 |
|
| Por 100g |
6.0 |
5.9 |
3.2 |
76 |
100 |
76 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
