| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
300 g
pescado blanco
|
14.1 |
0.7 |
0.7 |
63 |
300 |
189 |
|
|
1
tomate maduro
|
0.9 |
3.9 |
0.2 |
18 |
31 |
6 |
|
|
1
cebolla
|
0.8 |
7.5 |
0.1 |
32 |
331 |
106 |
|
|
1
pimiento verde
|
2.0 |
9.5 |
0.2 |
40 |
45 |
18 |
|
|
2 dientes de ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
50 g
aceite de oliva
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
50 |
442 |
|
|
600 g
patatas peladas y cortadas en rodajas de 1 cm de grosor
|
2.5 |
21.1 |
0.1 |
93 |
600 |
558 |
|
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 cucharada
concentrado de verduras
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
862 |
14 |
117 |
|
|
600
cl agua
|
2.6 |
3.1 |
0.2 |
19 |
7800 |
1482 |
|
|
perejil
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
263.9 |
403.6 |
82.5 |
2918 |
9171 |
2918 |
|
| Por 100g |
2.9 |
4.4 |
0.9 |
32 |
100 |
32 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
