| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
400 g
ternera
(para estofar)
|
19.4 |
0.0 |
12.7 |
198 |
400 |
792 |
|
|
2
zanahorias
|
0.8 |
7.9 |
0.5 |
36 |
250 |
90 |
|
|
1
cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
170 |
68 |
|
|
1 puerro
puerro
|
1.5 |
14.2 |
0.3 |
61 |
89 |
54 |
|
|
1 ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 taza
vino blanco
|
0.1 |
3.3 |
0.0 |
80 |
240 |
192 |
|
|
1 taza
agua o caldo de pollo
|
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0 |
237 |
0 |
|
|
100 g
tomate natural triturado
|
0.6 |
4.6 |
0.1 |
22 |
100 |
22 |
|
|
200 g de champiñones frescos romero, laurel, o cualquier hierba aromática
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
harina
|
13.2 |
72.0 |
2.5 |
340 |
32 |
109 |
|
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite de oliva
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
50 |
442 |
|
| Total (sin cocinar) |
87.8 |
83.8 |
103.4 |
1769 |
1568 |
1769 |
|
| Por 100g |
5.6 |
5.3 |
6.6 |
113 |
100 |
113 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
