| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
100 g
quinoa blanca
|
3.1 |
3.3 |
0.3 |
22 |
100 |
22 |
|
|
100 g
quinoa roja
|
0.3 |
14.9 |
0.1 |
62 |
100 |
62 |
|
|
1
cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
150 |
60 |
|
|
200 g
champiñones
|
2.4 |
8.1 |
0.2 |
41 |
200 |
73 |
|
|
19 g
nata de soja
|
1.0 |
11.4 |
10.0 |
136 |
19 |
26 |
|
|
1 ración
aceite de oliva
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
|
1 pastilla de caldo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
500 g
agua
|
2.6 |
3.1 |
0.2 |
19 |
500 |
95 |
|
| Total (sin cocinar) |
23.1 |
66.3 |
18.0 |
470 |
1083 |
462 |
|
| Por 100g |
2.1 |
6.1 |
1.7 |
43 |
100 |
43 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
