Berza con patatas. (Thermomix)

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1000 g caldo de verduras o en su lugar 2 pastillas 0.2 1.0 0.1 6 1000 60
1000 g agua 2.6 3.1 0.2 19 1000 190
350 g patatas 2.5 21.1 0.1 93 350 326
70 g cebolla 1.1 9.3 0.1 40 70 28
3 dientes ajo 0 0 0 0 ? 0 Ver
25 g tomate frito 1.2 22.0 0.2 95 25 24
500 g berza col 3.0 5.4 0.6 32 500 160
70 g zanahoria 0.9 9.6 0.2 41 70 29
25 g aceite de oliva 0.0 0.0 100.0 884 25 221
1 pizca pimentón 0 0 0 0 ? 0 Ver
Total (sin cocinar) 53.9 161.4 31.5 1037 3040 1037
Por 100g 1.8 5.3 1.0 34 100 34
Instrucciones

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