Ensalada con jamón y queso

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
3 papitas chicas o 2 medianas 4.9 68.2 22.6 492 36 177
12 remolacha depen el tamaño 1.6 9.6 0.2 43 984 423
1 ración jamón 12.8 1.7 28.2 315 28 89
1 ración queso 27.0 1.4 31.0 393 22 86
1 ración choclo 8.4 85.6 0.9 224 76 170
1 zanahoria chica 0.9 9.6 0.2 41 61 25
1 ración aceite 0.0 0.0 100.0 884 14 120
a gusto sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 grande ración a gusto huevo 12.6 0.7 9.5 143 243 347
1 ración a gusto mayonesa 0.4 9.2 22.2 238 15 36
Total (sin cocinar) 64.6 193.5 65.5 1474 1479 1474
Por 100g 4.4 13.1 4.4 100 100 100
Instrucciones

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