Ensalada fría con quinoa negra

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 ración quinoa 7.1 42 21.5 395 260 1027
1 ración cebolla morada 1.1 9.3 0.1 40 110 44
1 ración repollo morado y verde 1.3 5.8 0.1 25 908 227
1 ración zanahoria 0.9 9.6 0.2 41 61 25
1 ración lechuga 1.3 2.3 0.2 13 85 11
1 ración cherry tomates 0.3 13.7 0.5 59 80 47
1 ración aceituna 11.3 10.3 10.8 184 422 776
Total (sin cocinar) 80.8 234.5 103.4 2158 1926 2158
Por 100g 4.2 12.2 5.4 112 100 112
Instrucciones

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