| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
2 latas
atún en agua
|
23.6 |
0.0 |
3.0 |
128 |
170 |
218 |
|
|
1
punadito ejotes usé como 7
|
2.0 |
7.4 |
0.3 |
37 |
0 |
0 |
|
|
2 bote
elote
|
8.4 |
85.6 |
0.9 |
224 |
152 |
340 |
|
|
1
zanahoria puede ser rallada
|
0.9 |
9.6 |
0.2 |
41 |
110 |
45 |
|
|
1 pequeño pieza
brócoli
|
2.6 |
6.3 |
0.3 |
32 |
76 |
24 |
|
|
1 pieza
col morada
|
1.3 |
5.8 |
0.1 |
25 |
23 |
6 |
|
|
1/2
vara apio
|
0.5 |
3.3 |
0.2 |
16 |
0 |
0 |
|
|
1 pieza
pequeñito de cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
150 |
60 |
|
|
1/2 pieza
limón
|
1.5 |
16.0 |
0.3 |
47 |
3 |
1 |
|
|
2 cucharadas
mayonesa
|
0.4 |
9.2 |
22.2 |
238 |
30 |
71 |
|
|
al gusto sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1/4
de lechuga picada
(para acompañar)
|
0.9 |
3.0 |
0.1 |
14 |
2 |
0 |
|
| Total (sin cocinar) |
58.0 |
164.1 |
13.8 |
766 |
716 |
766 |
|
| Por 100g |
8.1 |
22.9 |
1.9 |
107 |
100 |
107 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
